Ontvang regelmatig updates in je inbox.Ik had nog nooit van een infraroodsauna gehoord voordat een beoefenaar me over het apparaat vertelde.Vroeg in het proces van het diagnosticeren van mijn sarcoïdose, werd het voorgesteld als een manier om gewrichtspijn te beheersen.Gelukkig heeft mijn huisarts (PCP) een infraroodsauna in zijn kantoor.Tegen een kleine vergoeding kunnen patiënten de sauna gebruiken om te zien of ze het nuttig vinden.Dus ik probeerde het.Eerst deed ik mijn eigen onderzoek.Ik ontdekte dat een infraroodsauna, ook wel een ver-infraroodsauna genoemd, licht gebruikt om weefsels binnen te dringen en het lichaam te verwarmen, terwijl een standaardsauna de lucht eromheen verwarmt.Mogelijke gezondheidsvoordelen van een infraroodsauna zijn onder meer verlichting van gewrichts- en spierpijn, verhoogde flexibiliteit, betere bloedsomloop en een algeheel gevoel van welzijn.De sauna in het kantoor van mijn PCP is een unit voor twee personen.Het lijkt op een grote kast met ramen.Om het te gebruiken, loopt u gewoon de unit binnen, sluit u de deur en gaat u tijdens uw behandeling op een van de verschillende banken zitten.Hoewel ik vaak claustrofobie ervaar in besloten ruimtes, had ik hier helemaal geen probleem mee.Ik bracht 30 minuten door in de sauna en het was erg ontspannend.Ik nam een ​​boek mee om te lezen, wat hielp om de tijd te doden.Hoewel ik me na een enkele behandeling niet anders voelde, begon ik na een paar keer gebruiken enige verlichting van gewrichtspijn te krijgen.Over het algemeen voelde ik me gewoon beter.Het kantoor van mijn PCP meerdere keren per week bezoeken, of indien nodig, zou op de lange termijn geen optie zijn, dus mijn man en ik onderzochten de mogelijkheden om een ​​apparaat voor thuisgebruik te kopen.De inloopsauna viel zeker buiten onze prijsklasse, maar een eenpersoonsunit was binnen handbereik.Wij hebben voor die versie gekozen.De eenheid die we hebben gekocht, is een buisachtige structuur die op de vloer zit.Wanneer je hem gebruikt, schuif je jezelf in een deel van de tube en trek je het tweede deel van de tube over je heen.Als het een beetje omslachtig klinkt om te gebruiken, is dat omdat het dat kan zijn.Manoeuvreren om in de unit te komen kan een uitdaging zijn.Opslag en installatie kunnen ook moeilijk zijn.Het apparaat is omvangrijk en past nergens goed.Uiteindelijk laat ik het volledig intact in een kamer.Ik kan niet gemakkelijk lezen in dit model.Ik val echter meestal in slaap tijdens een sessie van 15 tot 20 minuten.In de zomer, zelfs als ik de airconditioning aanzet en veel water drink tijdens mijn behandeling, vind ik het gewoon te warm om de sauna te gebruiken.Het werkt het beste voor mij tijdens de koudere maanden.Ondanks die kleine klachten gaf deze infraroodsauna voor mij hetzelfde resultaat als zijn grotere tegenhanger.Er is ook iets te zeggen voor het gemak van het gebruik van de sauna thuis wanneer je het nodig hebt.Ik heb mijn infraroodsauna nu al meer dan 10 jaar en ik heb er bijna $ 2.000 voor betaald.Het was prijzig, maar ik heb er waar voor mijn geld gekregen.Sommige modellen zijn sinds mijn aankoop in prijs gedaald.Ik weet dat er nu andere infraroodproducten op de markt zijn - verwarmingskussens, opvouwbare sauna's, zelfs dekens - die veel goedkoper zijn dan de sauna.Ik kan niet spreken over de effectiviteit van deze producten.Hoewel er beperkt wetenschappelijk bewijs is van de gezondheidsvoordelen van het gebruik van een ver-infraroodsauna, is mijn ervaring ermee positief.Talloze gezondheidscentra huren nu sessies zodat mensen de behandeling kunnen proberen.Als u geïnteresseerd bent, neem dan contact op met uw arts om te bepalen of het een goede keuze voor u is.Ik vind dat het beheersen van sarcoïdose het gebruik van een aantal behandelingsopties vereist voor het beste resultaat.Sessies in een infraroodsauna zijn een aspect van mijn doorlopende zorgplan.Opmerking: Sarcoidosis News is strikt een nieuws- en informatiewebsite over de ziekte.Het geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.Deze inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen heeft over een medische aandoening.Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken nooit uit vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen.De meningen in deze column zijn niet die van Sarcoidosis News of het moederbedrijf, BioNews Services, en zijn bedoeld om een ​​discussie op gang te brengen over kwesties met betrekking tot sarcoïdose.Kan een infraroodsauna oude wonden genezen?Ik ben absoluut geen expert op het gebied van infrarood.Ik raad je aan om met je huisarts of een andere zorgverlener te praten.Bedankt voor het schrijven.Vul de vereiste velden in om te posten.Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.Ontvang regelmatig updates in je inbox.3 W Garden St Suite 700 Pensacola, FL 32502 Website: bionews.com E-mail: [email protected] Telefoon: 1-800-936-1363Deze site is strikt een nieuws- en informatiewebsite over de ziekte.Het geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.Deze inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen heeft over een medische aandoening.Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken nooit uit vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen.